parce que je comprends que l’interdiction d’exprimer ses émotions négatives est une caractéristique de notre monde moderne et occidentale

et fabrique de la pathologie à tour de bras,

et est une des causes principales de mon immense douleur

et parce que je sais que nous sommes pleins à être isolés de parce que nous avons subi et que nous devons taire.

parce que je ne comprends pas pourquoi ça dure

parce que je comprends que c’est parce que j’ai exprimé mes émotions (un tout petit peu) que j’ai été torturée mentalement, et frappée etc.

et que je ne comprends toujours pas l’isolement que cela entraîne.

parce que je comprends pourquoi je ne comprends pas cet « air de rien » alors que les gens savent

parce qu’ils sont occidentaux ! et que c’est la culture du détournement du regard, de l’évitement et de la minimisation.

parce que je comprends comment j’accompagne « autrement » les borderlines dans mes ateliers thérapeutiques et comment les émotions peuvent surgir

toutes les émotions ! et comment ça aide.

et quel luxe !

par ce que j’ai appris, par mes lectures, par mon travail

par ce que je n’ai pas eu

parce que j’ai nourri cette terreur à m’exprimer par peur et expérience de la punition

la punition blanche

alors je vais prendre le droit d’ouvrir mon coeur chaque jeudi par écrit

parce que finalement il n’y a pas de raison de souffrir pour leur monde de non-validation de nos émotions,

qui est un monde qui va mal

« Emotional invalidation, particularly of negative emotions, is an interaction style characteristic of societies that put a premium on individualism, including individual self-control and individual achievement. Thus, it is quite characteristic of western culture in general. » Marsha Linehan, Skills training manual for treating bordeline Personality Disorder

L’invalidation émotionnelle, en particulier des émotions négatives, est un style d’interaction caractéristique des sociétés qui mettent l’accent sur l’individualisme, y compris la maîtrise de soi individuelle et la réussite individuelle. Ainsi, il est assez caractéristique de la culture occidentale en général. Marsha Linehan, Manuel de formation professionnelle pour le traitement du trouble de la personnalité borderline.